目指せ連載!! ボウリング漫画への道

オートミールに合う食材はコレだ【食品一覧】

オートミール 朝食 上から

イズミケイタ

基本的になんでも合う

オートミール ビン詰め

今まで食べて美味しかった「オートミールに合う食材」をざっくりジャンルに分けて紹介。基本的にオートミール自体が薄味なのでほとんどの食材と相性がいいです。気になる食べ合わせ見つけたらやってみましょう。

軽い説明と、その食材を使ったフォトコミック形式のレシピマンガ記事があったらリンクも貼るから読んでね。

オートミールに合う王道食材

オートミール ミルク粥

まずは王道の組み合わせから。

オートミールを食べるシーンを頭に浮かべたら、やっぱり朝食ですよね。

牛乳入れてミルク粥にしましょうか。ヨーグルトにフルーツ入れて食べようか。お湯でふやかして適当にトッピング入れてすましますか。

ヨーグルト

ワタシの朝食はオートミールに牛乳入れて電子レンジでチンして、ヨーグルトかけてバナナ切って乗っけてチアシードまぶして終わり。準備2分、食べるの3分。全部合わせて5分で終わります。

オートミール(西洋風味付け)の作り方【フォトコミック】

バナナ

栄養たっぷり、食物繊維も豊富で調理も簡単なバナナは忙しい朝にぴったり。オートミールだけじゃなくて焼きバナナも最高。

【フォトコミック】焼きバナナをつくってみた

牛乳

オートミール入れて牛乳ぶっかけて電子レンジでチン!終わり!

オートミールに合う和風・中華食材はこれ

オートミール

納豆

オートミール(和風味付け)の作り方【フォトコミック】

鮭フレーク

オートミールチャーハンの作り方。パラパラに挑戦‼【フォトコミック】

お菓子系食材(ナッツ類・ドライフルーツも)

オートミール シロップ

メープルシロップ

チョコレートシロップ

はちみつ

ホットケーキミックス

オートミール フォトコミック 抹茶クッキーミックスオートミール抹茶クッキーの作り方 ふわっふわに成功【フォトコミック】

ピーナッツバター

チアシード

キヌア

ドライフルーツ

くるみ

ミックスナッツ

きなこ

オートミールきなこ抹茶クッキーオートミール抹茶きなこクッキー 【フォトコミック】

抹茶ミルク粉末

オートミール抹茶ホワイトチョコクッキー アイキャッチ目指せ!セブンカフェ~抹茶ホワイトチョコオートミールクッキー

オートミールに合う缶詰食品たち

簡単オートミールに缶詰合わせればハイ!チョー簡単に出来上がり!

缶詰は種類もたくさんあるので自分で好みの組み合わせを探そう。

ツナ缶

和風オートミールにはツナ缶は外せない。タンパク質が大量にとれる。

サケ缶

カレー缶

ニューコンミート

コンビーフ

オートミールに合うインスタント食品たち

実はオートミールとベストマッチのインスタント食品。出来上がりにオートミール入れるだけ。

イズミケイタ

手間いらず!

マルコメみそ汁セット

松茸の味 お吸い物

お茶漬け 詰め合わせ

おしるこ

麻婆豆腐

クノール カップスープ バラエティボックス

野菜スープ ボックス

クノールDELI バラエティボックス 18袋入

スープ春雨

卵スープ

日清のインスタント食品たち

インスタント食品会社の巨魁「日清食品」はどれもクオリティが高い、日清にハズレ無し!もちろんオートミールにもばっちり。

純豆腐スンドゥブチゲスープ

麺なしラーメン 豚骨豆腐スープ

おとうふの豆乳仕立てスープ

一風堂 白丸とんこつ豆腐スープ

調味料系食材

つゆの素

味覇(ウェイパー) 缶 250g